Waterbrook Investments & Holdings

Vi forstår, at spil for de fleste er en grund til underholdning og spænding i hverdagen. Men vi forstår også, at det for nogle kan udvikle sig til en vane, der er svær at håndtere. Hos kasino lotto Casino tager vi ansvar for at sikre vores spillere, og vi tror på, at åbenhed og selvindsigt er de mest effektive redskaber til at bevare kontrollen. Vi har derfor udviklet denne selvvurderingsquiz som et praktisk hjælpemiddel. Den er skabt til at assistere dig med at reflektere over dine spillevaner i et fortroligt forum, uden fordømmelse og uden at nogen kigger over skulderen på dig.

Hvorfor er en Selvvurderingsquiz er Afgørende

Spilvaner udvikler sig tit gradvist, og det kan vise sig kompliceret at opdage, hvor en harmløs beskæftigelse begynder at tage en skadelig drejning. En selvvurderingsquiz tjener som et øjebliksbillede af din aktuelle opførsel. Den presser dig ikke til at agere, men den skænker dig et redeligt grundlag at tage beslutninger ud fra. Ved at fremlægge bestemte spørgsmål om tid, midler og følelser angående spil, kan quizzen fremvise mønstre, som du kanske automatisk har gjort til normen. Det er et skridt mod større bevidsthed, og den information er vital for at være i stand til at etablere fornuftige grænser.

Flere spillere tror fejlagtigt, at problemer med spil alene omhandler voldsomme økonomiske udgifter. Virkeligheden er yderligere facetteret. Det kan lige så vel handle om den periode, du benytter på at spekulere på spilaktiviteter, eller på hvilken måde du reagerer emotionelt på en forloren indsats. Vores egen undersøgelse er bygget op ud fra verdensomspændende godkendte vurderingskriterier, men skrevet i et hverdagssprog, så det føles relevant for dig som dansktalende spiller. Formålet er aldrig at vurdere, men at informere. Vi ønsker, at du anser undersøgelsen som en almindelig del af din spiloplevelse, næsten som et sikkerhedskontrol.

Funktioner til Ansvarligt Spil hos Lotto Casino

Hos Lotto Casino mener vi, at teknologi skal støtte din sikkerhed. Vi har derfor indført en række praktiske værktøjer, som du selv kan regulere direkte fra din konto. Disse værktøjer er ikke skjult i bunden af en menu, men sat let tilgængeligt, så du kan ændre dine grænser, når behovet opstår. Vi opfordrer dig til at se dem som hjælpemidler, der øger din spiloplevelse, snarere end begrænsninger. En klar ramme omkring dit spil giver dig friheden til at nyde underholdningen uden ængstelse.

Det mest effektive værktøj er evnen for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige depositumgrænser. En sænkning af grænsen træder i kraft med det samme, mens en forhøjelse har en forsinkelse, så du ikke impulsivt kan øge den. Du kan også aktivere en reality check-funktion, der giver dig en meddelelse efter et bestemt tidsinterval og viser, hvor længe du har spillet. Endvidere tilbyder vi en timeout-mulighed, hvor du kan låse din konto i en kortere periode fra 24 timer op til seks uger, hvis du har brug for en pause.

• Indbetalingsgrænser: Angiv et maksimumbeløb for, hvor meget du kan overføre til din spilkonto inden for en given periode.
• Tabssgrænser: Definer et loft over, hvor meget du må tabe over en dag, uge eller måned for at undgå at jagte tab.
• Sessionstidsgrænse: Bestem en maksimal varighed for en enkelt spilsession, hvorefter du automatisk logges af
• Reality Check: Modtag en pop-up-besked på skærmen, der underretter dig om din aktuelle spilletid og giver dig mulighed for at stoppe.
• Timeout: Tag en kort, tidsbegrænset pause fra din konto, der varierer fra én dag til seks uger.
• Selveksklusion: Luk adgangen til din konto i en længere, selvvalgte periode på minimum seks måneder.

Lotteri Casino Selvvurderingsspørgsmål|Selvtest Spørgsmål|Spørgsmål til Selvvurdering

Nedenfor finder du de spørgsmål, vi beder dig overveje. De er udvalgt til at belyse flere aspekter af spiladfærd, deriblandt kontroltab, jagten på tabte penge, emotionelle følger og påvirkning af dit sociale liv. Brug god tid med hvert punkt. Hvis du vakler med svaret, så notér dig den tøven – den kan i sig selv udgøre en vigtig indikator. Vi har bevidst holdt listen kort og koncentreret for at gøre processen overskuelig og givende for dig.

1. Har du inden for det seneste år brugt flere timer eller flere penge på spil, end du oprindeligt havde tiltænkt?
2. Har du erfaret at blive rastløs eller irritabel, når du har forsøgt at skære ned på eller holde op med at spille?
3. Har du deltaget i spil for at vinde penge tilbage, som du før har tabt?
4. Har du optaget lån eller solgt ejendele for at have midler til at spille?
5. Har du hemmeligholdt udstrækningen af dit spil for pårørende, venner eller kollegaer?
6. Har dit spil ført til, at du har tilsidesat job, uddannelse eller væsentlige sociale pligter?
7. Har du følt skyld, skam eller bekymring i sammenhæng med dit spil?
8. Har du oplevet uoverensstemmelser med tætte relationer på grund af dit spilvaner?
9. Har du prøvet at holde op med at spille, men opdaget det umuligt at gennemføre?
10. Har du brugt spil som en flugtvej fra personlige udfordringer eller negative emotioner?

Hyppige Spørgsmål

Vi har udarbejdet en række af de hyppigste spørgsmål, vi har fra spillere, der ønsker at forstå deres vaner dybere. Gennemgangen af disse spørgsmål kan skænke dig yderligere indsigt og afklaring. Hvis du ikke ser svar på dit spørgsmål her, er du altid velkommen til at skrive til vores supportteam med det samme. Vi er klar til at hjælpe dig med en privat og åben dialog omkring spil med omtanke og de redskaber, vi tilbyder.

Professionel Hjælp og Danske Ressourcer

Vi forstår, at vores hjælpemidler og quizzen kan være et første skridt, men at nogle spillere har brug for mere specialiseret støtte. I Danmark eksisterer et stærkt netværk af omkostningsfrie og kvalificerede behandlingstilbud, der er specialiseret i spilafhængighed. Disse organisationer tilbyder alt fra fortrolig telefonrådgivning til en-til-en terapisamtaler og gruppeforløb. Vi anbefaler dig til at række ud, uanset om du er deltager eller pårørende. At tage kontakt er ikke et signal på utilstrækkelighed, men et stærkt skridt mod at få tilbage kontrollen.

StopSpillet er en af de centrale indgange til støtte. De driver Stoplinjen, som er en gratis og anonym telefonrådgivning, hvor du kan tale med rutinerede rådgivere. De kan hjælpe dig med at forstå din situation og guide dig videre til det passende behandlingstilbud i din del af landet. Derudover findes lokale behandlingscentre over hele landet, som tilbyder gratis samtaleforløb. Disse enheder har ofte tværfaglige teams bestående af terapeuter, socialarbejdere og terapeuter med specialiseret viden om ludomani.

• StopSpillet & Stoplinjen: Ring 70 22 28 25 for gratis og fortrolig rådgivning. Du kan også kommunikere med dem via deres internetside.
• Center for Ludomani: Giver specialiseret behandling i hele landet med kontorer i flere større byer. De opererer med dokumenterede metoder.
• ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere): Et nationalt register, hvor du kan spærre dig selv fra alle nationale spiludbydere med tilladelse på én gang.
• Dansk Ludomaniforening: En frivillig forening, der tilbyder støttegrupper og netværk for både deltagere og pårorende.
• Gambling Therapy: En global tjeneste, der også giver online hjælp og vejledning på dansk via deres app og website.

Hvad betyder Selveksklusion, og På hvilken måde Virker Det?

Selveksklusion er den største beskyttelsesforanstaltning, vi tilbyder, og den er skabt til spillere, der erkender, at de har brug for et vedvarende stop. Når du anvender selveksklusion, bliver din spilkonto straks lukket, og du vil ikke kunne logge ind eller oprette en ny konto i eksklusionsperioden. Denne periode er som mindst seks måneder, men du kan vælge en større varighed. Det er en retsgyldig aftale, som du indgår med dig selv og med os, og den kan ikke tilbagekaldes før periodens udløb.

Processen er skabt til at være simpel og respektfuld. tjek her Du kan anmode om selveksklusion direkte via din kontos indstillinger eller ved at kontakte vores supportteam. Når anmodningen er behandlet, vil vi også gøre vores bedste for at fjerne dig fra markedsføringsdatabaser, så du ikke møder kampagnemateriale, der kan friste dig. Vi foreslår, at du udbygger selveksklusionen med at installere blokeringssoftware på dine maskiner og kontakte relevante rådgivningstjenester for at behandle de underliggende årsager til dit spilforbrug.

Fortolkning af Dine Resultater

Når du har optalt dine “ja”-svar sammen, kan du kategorisere dig selv i en af tre overordnede kategorier. Disse kategorier er illustrerende og skal anses som et startpunkt for overvejelse, ikke en klinisk vurdering. Vi anbefaler dig til at studere alle tre forklaringer, da forståelsen fra hvert niveau kan være værdifuld. Bemærk, at din score kan forandre sig over perioden. Det, der er et uproblematisk forbrug i dag, kan forandre sig, og derfor opfordrer vi dig til at udføre denne quiz med regelmæssige perioder, for eksempel hver tredje måned.

0-2 “ja”-svar: Din score viser, at du med høj sandsynlighed har et roligt og behersket forbindelse til spil. i denne artikel Du magter at fastholde spillet inden for omfanget af adspredelse, og det belaster ikke din økonomi eller dit temperament negativt. Du bør stadig være bevidst og holde fast i de positive rutiner, du har. Vi anbefaler til, at du alligevel opsætter nogle konkrete sum- og tidsbegrænsninger, hvis du ikke tidligere har implementeret det, for at vedligeholde denne gunstige ligevægt på lang sigt.

3-5 “ja”-svar: Du befinder dig muligvis i en farezone, hvor spillet begynder at tage en mere fremtrædende plads i dit liv. Du har formentlig mærket de første negative virkninger, men oplever måske stadig, at du har magten. Dette er et afgørende tidspunkt, hvor forebyggende handlinger kan have en betydelig effekt. Vi råder til, at du straks opsætter specifikke indskudsgrænser og en tvungen afbrydelse på din konto. Vær sandfærdig over for dig selv om, hvilke situationer der udløser et større spiltrang.

6-10 “ja”-svar: Din score peger på, at spillet har opnået en herskende og skadelig påvirkning på flere aspekter af dit liv. De negative virkninger kan være omfattende, både finansielt, samfundsmæssigt og emotionelt. Vi indser, at dette kan være vanskeligt at indse, men det er et vigtigt trin. Vi anbefaler til, at du omgående benytter dig af vores mulighed for selveksklusion og søger professionel bistand. Længere nede på denne side finder du en oversigt over uafhængige foreninger, der giver uden beregning og privat hjælp.

Hvordan Anvender du Quizzen Forsvarligt

For at få det mest præcise resultat, er det vigtigt, at du besvarer spørgsmålene så sandfærdigt som muligt. Dette er din egen vurdering, og der er intet forkerte svar. Vi anbefaler, at du sætter dig et roligt sted og bruger et par minutter uden forstyrrelser. Tænk tilbage på din spiladfærd de seneste 12 måneder. Det kan være fristende at nedtone visse vaner, men husk, at quizzen kun er et værdifuldt redskab, hvis du er oprigtig over for dig selv. Du skal ikke tage stilling ud fra, hvordan du ønsker, dine vaner var, men hvordan de faktisk er.

Svar på hvert spørgsmål med et enkelt “ja” eller “nej”. Lad være med fortolke formuleringerne; stol på din umiddelbare mavefornemmelse. Når du har besvaret alle spørgsmålene, samler du dine “ja”-svar sammen. Antallet indikerer en indikation af, hvor god din relation til spil er i øjeblikket. Vi har derefter lavet en række anbefalinger afhængigt af antallet af “ja”-svar. Disse anbefalinger går fra “fortsæt med omtanke” til specifikke forslag om at anvende vores integrerede ansvarlighedsværktøjer eller finde ekstern rådgivning.

Forebyggelse af Spilproblemer i Hverdagslivet

Betænksomt spil handler ikke kun om at gribe ind på udfordringer, men i høj grad om at forudse, at de opstår. Vi anbefaler, at du indfører nogle simple grundregler i din daglige tilgang til spil. Betragt altid de penge, du overfører på din spilkonto, som en post til adspredelse, ikke som en investering. Ligesom du køber en biografbillet for oplevelsen, bør du se dit indskud som honorar for adrenalinen. Hvis du vinder, er det en bonus, men det bør aldrig være forudsætningen, der motiverer dit spil.

En anden betydelig vane er at tage sig pauser og have andre faste aktiviteter i din kalender. Spil bør aldrig fylde et hul et tomrum eller være din primære kilde til glæde. Hav fokus på at motionere, se venner og passe hobbyer, der giver dig energi. Hvis du observerer, at du kansellerer sociale aftaler for at spille, eller at du tænker på spil, når du laver andre ting, er det et signal om, at ligevægten er ved at forskyde sig. Brug vores reality check-funktion bevidst til at minde dig om, hvor lang tid du har brugt foran skærmen.

Vi anbefaler også, at du aldrig spiller under indvirken af alkohol eller i en stærk følelsesmæssig tilstand, hverken negativ eller overstadig. Alkohol og stærke følelser svækker din evaluerings evne og kan resultere i impulsive dispositioner, som du ærgrer dig over dagen efter. Gør en regel kun at spille, når du er udhvilet og i en neutral mentalt leje. Ved at være bevidst om disse ydre faktorer, kan du skabe et mere betryggende rum for din underholdning og mindske risikoen for, at spillet dirigerer dig i stedet for den anden vej.

FAQ

Vurderes resultatet af selvvurderingsquizzen en formel diagnose?

Nej, quizzen er alene et refleksionsværktøj designet til individuel refleksion. Den er bygget på generelle screeningsspørgsmål, men kan ikke træde i stedet for en professionel klinisk vurdering. Hvis du er urolig for din score, bør du betragte det som en inspirerende faktor til at søge en dybere samtale med en fagperson. Kun en uddannet behandler kan foretage en egentlig diagnose, men din quizscore kan være et værdifuldt udgangspunkt for den samtale.

På hvilken måde aktiverer jeg en indbetalingsgrænse på min konto?

Det er muligt at aktivere eller ændre din indbetalingsgrænse ved at logge ind din profil og gå til sektionen “Ansvarligt Spil” eller “Spillegrænser”. Her kan du bestemme mellem daglige, ugentlige eller måneds- maksimale beløb. Bemærk, at en nedsættelse af grænsen træder i kraft øjeblikkeligt, mens en stigning har en nødvendig betænkningstid på 24 timer. Denne periode er implementeret for at sikre dig mod impulsive handlinger.

Hvad foregår der, når min selvudelukkelsesperiode ophører?

Når din udvalgte eksklusionsperiode er slut, genåbner din konto ikke automatisk på ny. Du vil få en besked fra os, og du skal selv vurdere, om du ønsker at genåbne den. Der er en nødvendig refleksionsperiode på syv dage fra du anmoder om genaktivering, til du igen kan spille. Denne procedure er skabt til at sikre, at din beslutning om at genoptage er grundigt overvejet og ikke foregår impulsivt.

Kan jeg definere lofter for, hvor lang tid jeg er i spil?

Bestemt, du kan opsætte en tidsgrænse, der automatisk afbryder din session efter et foruddefineret tidsrum. Dette komplementeres af vores virkelighedstjek-funktion, som giver dig en synlig notifikation løbende din spilsession. Beskeden viser, hvor meget tid du har været aktiv, og tilbyder dig muligheden for at blive ved, gennemgå din spilhistorik eller gå ud. Det er et brugbart hjælpemiddel til at holde tidsopfattelsen, som tit bliver væk under spilfordybelse.

Er mine oplysninger hos Stoplinjen og ROFUS fortrolige?

Ja, helt sikkert. Såvel Stoplinjen, Center for Ludomani og ROFUS fungerer under strenge danske privatlivsregler. Stoplinjen tilbyder anonym rådgivning, hvor du ikke skal at opgive dit navn. ROFUS er et statsligt register, hvor din blokering administreres med højeste sikkerhed og ikke deles med uautoriserede parter. Spiludbydere modtager kun information om, at du er oprettet, så de kan blokere din adgang, men de får ikke oplysninger om årsagen.

Hvorledes kan jeg som pårørende få støtte til at klare en spillers spillelidenskab?

Som pårørende bærer du du ofte en stor emotionel byrde, og der er specifikke tilbud rettet mod dig. Dansk Ludomaniforening tilbyder netværksgrupper for familier, hvor du kan diskutere erfaringer med andre i samme situation. Stoplinjen giver råd også pårørende om, hvordan man optimalt tager samtalen med spilleren, og hvordan man tager vare på sig selv i processen. Det er essentielt at bemærke, at du ikke kan presse en spiller til at ophøre, men du kan støtte dem i at opsøge hjælp.

Hvad er grunden til er der en ventetid, når jeg vil justere mine grænser?

Betænkningstiden er en afgørende sikkerhedsmekanisme, der forhindrer pludselige beslutninger taget i et øjebliks vrede eller rus. Hvis en deltager lige har mistet et større beløb, kan en øjeblikkelig øgning af depositumgrænsen føre til en forøgelse af udfordringen, hvor man jagter tabet. De 24 timers betænkningstid giver dig lejlighed for at falde ned og foretage en logisk beslutning fundet på dit økonomi og dine langvarige mål, ikke på en kortvarig følelse.